Atletismo j23
El atletismo es un deporte popular y beneficioso que implica carreras, saltos y lanzamientos. A pesar de ser extremadamente exigente, ayuda a mejorar la salud general, la resistencia y la disciplina. Los atletas suelen desarrollar una fuerte concentración mental y un sentido de compromiso. A pesar del intenso entrenamiento y el tiempo que requieren, muchos encuentran gran satisfacción al alcanzar metas personales y competir. Sin embargo , el atletismo a veces puede provocar lesiones, especialmente cuando se descuidan las técnicas adecuadas o el descanso. Este riesgo es una de sus principales desventajas. Si bien presenta sus desafíos, el atletismo sigue siendo una actividad gratificante para quienes disfrutan superando sus límites. Promueve el trabajo en equipo, la perseverancia y un estilo de vida saludable, lo que lo convierte en una actividad valiosa para muchos.
