PREMIUM LOGIN

ClassTools Premium membership gives access to all templates, no advertisements, personal branding and other benefits!

Username:    
Password:    
Submit Cancel

 

Not a member? JOIN NOW!  

QR Challenge: חינוך גופני

Created using the ClassTools QR Treasure Hunt Generator

Teacher Notes

A. Prior to the lesson:

1. Arrange students into groups. Each group needs at least ONE person who has a mobile device.

2. If their phone camera doesn't automatically detect and decode QR codes, ask students to

3. Print out the QR codes.

4. Cut them out and place them around your class / school.


B. The lesson:

1. Give each group a clipboard and a piece of paper so they can write down the decoded questions and their answers to them.

2. Explain to the students that the codes are hidden around the school. Each team will get ONE point for each question they correctly decode and copy down onto their sheet, and a further TWO points if they can then provide the correct answer and write this down underneath the question.

3. Away they go! The winner is the first team to return with the most correct answers in the time available. This could be within a lesson, or during a lunchbreak, or even over several days!


C. TIPS / OTHER IDEAS

4. A detailed case study in how to set up a successful QR Scavenger Hunt using this tool can be found here.


Questions / Answers (teacher reference)

Question

Answer

1. מהי קלוריה? היחידה שבה נמדדת אנרגיה
2. ההגדרה לשריר רקמה המסוגלת להתכווץ
3. מהי מסת השומן? משקל המסה השמנה בגוף
4. מהו אימון הפוגות? שיטת אימון שבה המתאמן נתון למאמץ גבוה חוזר ונשנה למשך זמן קצר,עם מנוחות קצרות בין החזרות ובין המערכות
5. מהו אימון מחזורי? תוכנית אימון לשיפור הכושר הגופני הבנויה מתרגילים מגוונים המבוצעים בתחנות שונות לפי זמן,מספר חזרות וסטים
6. מהו אימון? תרגול המיועד לשפר את מיומנות הביצוע של המתאמן ואת כושרו הגופני
7. כיצד ניתן לעלות במסת השריר? עלייה במסת השריר ע"י אימוני כח ומאזן קלורי חיובי
8. מה שם התקופה בה המטרה היא ירידה במסת השומן ושימור ואף שיפור במסה הרזה? חיטוב
9. מהו החלק היחסי של המסה השמנה מתוך סך המסה הכללית של הגוף? אחוזי שומן
10. מהו מאזן קלורי שלילי? במאזן קלורי שלילי אנו יורדים במשקל
11. מהי סבלת שרירית? היכולת להפעיל שריר בודד או קבוצת שרירים במאמץ תת מירבי למשך זמן ארוך
12. איך נקראת היכולת להפעיל כח במהירות כמו למשל בקפיצה למרחק מהמקום? כח מתפרץ
13. מהו המוגלובין? חומר חלבוני הקשור למולקולת ברזל ומשמש לנשיאת חמצן והובלתו מהריאות לדם. חומר זה ממלא את התא האדום
14. מהי אנרגיה? היכולת לבצע עבודה
15. מהי סבולת אירובית? יכולת התפקוד היעילה למשך זמן ארוך של מערכת הלב, הדם והנשימה. היא באה לידי ביטוי בהפעלת קבוצות שרירים גדולות כמו בעת ריצה, שחייה או רכיבה על אופניים.

 



חינוך גופני: QR Challenge

https://www.classtools.net/QR/decode.php?text=חינוך גופני
Q1/15:

מהי קלוריה? &choe=UTF-8

Question 1 (of 15)

 



חינוך גופני: QR Challenge

https://www.classtools.net/QR/decode.php?text=חינוך גופני
Q2/15:

ההגדרה לשריר &choe=UTF-8

Question 2 (of 15)

 



חינוך גופני: QR Challenge

https://www.classtools.net/QR/decode.php?text=חינוך גופני
Q3/15:

מהי מסת השומן? &choe=UTF-8

Question 3 (of 15)

 



חינוך גופני: QR Challenge

https://www.classtools.net/QR/decode.php?text=חינוך גופני
Q4/15:

מהו אימון הפוגות? &choe=UTF-8

Question 4 (of 15)

 



חינוך גופני: QR Challenge

https://www.classtools.net/QR/decode.php?text=חינוך גופני
Q5/15:

מהו אימון מחזורי? &choe=UTF-8

Question 5 (of 15)

 



חינוך גופני: QR Challenge

https://www.classtools.net/QR/decode.php?text=חינוך גופני
Q6/15:

מהו אימון? &choe=UTF-8

Question 6 (of 15)

 



חינוך גופני: QR Challenge

https://www.classtools.net/QR/decode.php?text=חינוך גופני
Q7/15:

כיצד ניתן לעלות במסת השריר? &choe=UTF-8

Question 7 (of 15)

 



חינוך גופני: QR Challenge

https://www.classtools.net/QR/decode.php?text=חינוך גופני
Q8/15:

מה שם התקופה בה המטרה היא ירידה במסת השומן ושימור ואף שיפור במסה הרזה? &choe=UTF-8

Question 8 (of 15)

 



חינוך גופני: QR Challenge

https://www.classtools.net/QR/decode.php?text=חינוך גופני
Q9/15:

מהו החלק היחסי של המסה השמנה מתוך סך המסה הכללית של הגוף? &choe=UTF-8

Question 9 (of 15)

 



חינוך גופני: QR Challenge

https://www.classtools.net/QR/decode.php?text=חינוך גופני
Q10/15:

מהו מאזן קלורי שלילי? &choe=UTF-8

Question 10 (of 15)

 



חינוך גופני: QR Challenge

https://www.classtools.net/QR/decode.php?text=חינוך גופני
Q11/15:

מהי סבלת שרירית? &choe=UTF-8

Question 11 (of 15)

 



חינוך גופני: QR Challenge

https://www.classtools.net/QR/decode.php?text=חינוך גופני
Q12/15:

איך נקראת היכולת להפעיל כח במהירות כמו למשל בקפיצה למרחק מהמקום? &choe=UTF-8

Question 12 (of 15)

 



חינוך גופני: QR Challenge

https://www.classtools.net/QR/decode.php?text=חינוך גופני
Q13/15:

מהו המוגלובין? &choe=UTF-8

Question 13 (of 15)

 



חינוך גופני: QR Challenge

https://www.classtools.net/QR/decode.php?text=חינוך גופני
Q14/15:

מהי אנרגיה? &choe=UTF-8

Question 14 (of 15)

 



חינוך גופני: QR Challenge

https://www.classtools.net/QR/decode.php?text=חינוך גופני
Q15/15:

מהי סבולת אירובית? &choe=UTF-8

Question 15 (of 15)